Архивы рубрики ‘спорт’

Вместо каши и пончиков: 5 идей для быстрых, но полезных перекусов

Диетологи постоянно говорят о том, что питаться стоит как можно чаще. Ведь чем дольше мы не едим, тем больше мы переедим в конечном итоге. Организм включает функцию самозащиты и создает запасы на «черный день» в виде жировых отложений. Но несмотря на то, что этот факт

#НеПростоРозовый: флэшмоб Лены Крыгиной и TLC о женском здоровье

1 октября телеканал TLC и топ-визажист Елена Крыгина запустили социальную кампанию, приуроченную ко Всемирному месяцу борьбы против рака молочной железы. Частью кампании стал флешмоб в Instagram: чтобы присоединиться к нему, достаточно выложить фотографию с розовым цветом

Пантовая паросауна: что это за процедура и чем она полезна

Сегодня оздоравливающие процедуры популярны как никогда. И чем интереснее название, тем больше желающих попробовать. Вы что-нибудь слышали о пантах алтайского марала? А о пантовой паросауне? О том, как она работает, кому показана и какие здесь есть

Новый ЗОЖ: правда и мифы о безалкогольном пиве

Безалкогольное пиво и ЗОЖ совместимы? Или в попытках перейти на правильное питание лучше отказаться от пенного напитка, даже если вы его очень любите? Попробуем разобраться. Первое безалкогольное пиво появилось в 20 веке, когда в 1918 году в Америке приняли 18-ю поправку,

Нитро-кофе: что это такое и при чем здесь Starbucks

В начале апреля Starbucks Reserve Bar в Москве презентовал технологию по приготовлению нитро-кофе. Такая инновация позволит гостям насладиться новыми напитками – Нитро Колд Брю и Нитро Колд Брю с холодной пенкой. Уникальное пространство на Неглинной, открывшееся в конце марта

Bootcamp бум: почему все хотят на тренировки студии REBOOT

Уже задумывались о том, чтобы начать приводить свою фигуру в идеальное состояние  к летнему сезону? Не хочется в очередной раз покупать годовую карту в еще один фитнес клуб и бросить, походив несколько раз?  Bootcamp-тренировки в новых студиях   REBOOT завоюют ваше сердце своей

Бессонница и ее лечение в домашних условиях, средства от бессонницы, которые помогают

Бессонница является бомбой замедленного действия. Когда она «разорвется» в вашем организме — сложный вопрос. Но то, что бессонница доставляет массу неудобств, — это факт. Поэтому всем важно знать, какое средство от бессонницы в домашних условиях может помочь. Прежде

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях – советы психолога

В бурном ритме жизни в современном мире, очень часто возникают ситуации, которые способны забрать душевное спокойствие и хорошенько пошатать нервы. Некоторые люди поддаются стрессам слабо и очень быстро от них отходят. А другие — наоборот, очень долго приходят в себя

ПМС — симптомы предменструального синдрома у женщин, признаки перед месячными, сколько длится ПМС

Предменструальный синдром, который также известен под названиями предменструальная болезнь, синдром предменструального напряжения, ПМС, PMS, в качестве болезни официально признан ВОЗ в 1989 году во время десятого пересмотра классификации болезней. Впрочем, это заболевание

Постоянно хочется спать — причины сонливости у женщин у мужчин, слабость и сонливость у взрослого днем

Сон – это важный физиологический процесс, необходимый для функционирования организма. Во сне происходит восстановление всех его функциональных систем и накачка тканей жизненной энергией. Хорошо известно, что без сна человек может прожить гораздо меньше, чем без пищи.